AIの文章が「AIっぽい」と言われる理由｜私が公開前に直している7つの癖

このブログの記事は、AIが下書きを書いて、人が公開前に直しています。40本以上をその流れで出してきて、はっきり分かったことがあります。読者が「なんかAIっぽい」と感じる文章の正体は、才能や心の問題ではなく、数えられる「癖」の集まりだということです。

うちでは、その癖を7つに分類して、公開前のチェックリストにしています。この記事では7つの癖の中身と、直し方、チェックの手順をそのまま公開します。AIで文章を作り始めて「そのまま出すのは気が引ける」という方が、今日から自分の手で直せるようになるはずです。

「AIっぽさ」の正体、7つの癖

まず言葉の癖が4つ。①決まり文句——「いかがでしたか」「〜と言えるでしょう」「〜してみてはいかがでしょうか」。②中身のない強調——何が・なぜ大事かの説明がないまま繰り返される「重要です」「大切です」。③翻訳調——「〜することが可能です」「〜する必要があります」が続く英語直訳のような文。④飾りの多用——絵文字、「！」の連発、画面が黒くなるほどの太字。

次に構造の癖が3つ。⑤箇条書き過多——本文より箇条書きが多く、説明まで箇条書きに詰め込まれている。⑥段落の金太郎あめ——どの段落も同じ長さ・同じ構造（説明→例→まとめ）で、どこを切っても同じ顔が出てくる。⑦網羅しすぎ——読者に関係ない選択肢や注意点まで律儀に全部並べる。

7つとも、AIの「仕様」ではありません。見つけたら直せる、ただの癖です。

直すと、こう変わる

ありがちな下書きの締めくくりは、こうなっています。

この方法を活用することで、業務を効率化することが可能です。
これは非常に重要なポイントです。
いかがでしたか？ ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

直すと、こうなります。

この方法なら、集計にかかっていた時間をほかの仕事に回せます。
最初の一覧化だけで効果が出るのは、時間を食う正体が「集めて揃える」作業だからです。
まず、今週の報告書1本で試してみてください。

やったことは3つだけ。翻訳調をふつうの言い方に開く。「重要です」の代わりに理由を1行書く。決まり文句の代わりに、次の行動で締める。内容は同じでも、読み心地は別物になります。

私の公開前チェック、4ステップ

1つめ、機械チェック。決まり文句と手前みその誇大な言葉（「最高」「劇的」の類）は、目で探すより検索が速い。文章をAIに貼って「この言葉のリストを検索して、あった場所だけ教えて」と頼めば一瞬です。2つめ、通読。読者のつもりで最初から最後まで読む。金太郎あめの退屈さは、通しで読まないと気づけません。3つめ、削る。読者に関係ない網羅部分をまるごと消す。直すより消すほうが効くことが多いです。4つめ、自分の実感を1か所足す。体験の一文、現場の固有名詞、失敗の告白。ここだけは、AIには書けません。

癖は「探す」と決めてから読むと、面白いほど見つかります。逆に、漫然と読み返しても見つかりません。

1つだけ直し方に迷いやすいのが、⑥の金太郎あめです。これは言葉を変えても直りません。効くのは段落の長さをわざと不揃いにすること。長い説明の段落の次に、一文だけの段落を置く。

こんなふうに。

リズムが変わると、同じ内容でも人の呼吸で書いた文章に近づきます。AIに頼むときも「段落の長さを不揃いに。一文だけの段落を2か所作って」と指定すれば、下書きの段階からあめの棒が折れます。

そのまま使える完成プロンプト3ケース

① 癖の洗い出し（修正はさせない）

この文章から、次の7つの癖に当てはまる箇所を探して、場所だけ指摘してください。修正はまだしないでください。
①決まり文句（いかがでしたか等）②説明のない「重要です」③翻訳調（〜することが可能です等）④絵文字・記号の多用
⑤箇条書きの使いすぎ ⑥全段落が同じ構造 ⑦読者に関係ない網羅
（この下に文章を貼る）

② 指摘箇所の直し

指摘した箇所を直してください。方針：翻訳調はふつうの話し言葉に開く／「重要です」は理由の一文に置き換える／
締めの決まり文句は「読者が次にやる行動」に置き換える。文章全体の意味は変えないでください。

③ 自分の言い回し辞書づくり

私がよく使う言い回しを覚えてほしいので、下に私が過去に書いた文章を貼ります。
語尾・接続詞・強調のしかたの特徴を10個まで箇条書きにしてください。
次回から下書きを作るとき、この特徴に寄せてください。
（この下に自分の文章を貼る）

今日やることは1つ。直近でAIに書かせた文章を1本、①のプロンプトでチェックしてみてください。いくつ見つかるかを数えるだけで、明日からの下書きの頼み方が変わります。